“此时此刻，心向阳光”

小教学院举行学生心理健康讲座

为舒缓大学生的心理压力，加强学生心理健康教育。4月12日晚，小学教育学院特邀教育心理教研室姚振东老师在培训楼三楼会议室举办了“此时此刻，心向阳光”为主题的心理健康讲座。

本次讲座由初教1512班胡欣然同学主持，小学教育学院副院长万春香，教育心理教研室主任陈蕾，教育心理教研室李莎、陈静、陈姣等老师，以及来自小教、语教、体教专业17级的近200名学生参加了本次讲座。

姚老师首先从不同的角度讲述心理健康教育的重要性,良好心理素质培养的必要性以及如何提升大学生的心理健康水平。然后结合生活中的案例和心理健康教育有关内容，向同学们提出“找寻大学非读不可”的倡议，呼吁同学们充分利用大学时光去感悟生活、学习实践、健康成长。他风趣幽默的语言，无处不体现出一位学者风范。

讲座尾声姚老师给在座师生进行一场“正念训练”，让师生身心全方位放松，学会倾听自身最真实的感受。本次讲座有利于加强大学生心理健康教育，同时也让大学生明白心理健康的重要性。